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ATMIK YOGA

ヨーガ歴33年ヨーガ講師のブログ
瞑想教室の余韻
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    今頃のインドの気候はもう夏日・・・連日38度以上にはなる頃なのですが、
    今年はまだ35~6度の様で、昨日は雨の降る時期ではないのに雨模様だったと
    インドからコールありました。

    そして話の中で、昨夜の瞑想教室の中で・・・
    昔の懐かしいリシュケーシの映像が走馬灯の様に映像となって流れだし
    インドに里心が湧いた話をすれば・・・
    今年はまだ諸事情で渡印していなく、何時、渡印するのかなど・・・と、
    少し長話となってしまいました。

    また丁度、TVで"ヨーガとは、瞑想とは・・"を
    偶然放映した後と相俟ってなのかもしれませんがました。

    やはり、私が何時も渡印する、リシュケーシが見慣れた風景として流れ
    懐かしく思い出されました。


    何故かその瞑想中の映像の中で、あるアシュラムの風景が・・・

    1968年2月に、あのビートルズが訪れ、マハリシのアシュラムで瞑想を続けたと〜
    私が、このアシュラムを20年ほど前に訪れた時は、拠点がアメリカに移り、
    既に廃虚の状況でした。
    そしてあまり外部の公開はされていませんでした。

    しかし、数年前に、スワミマハリシもご逝去され、発祥原点のアシュラムが公開された事は
    素晴らしい事だとあのころ思いました。

    あのビートルズが、あのアシュラムでヨーガ、瞑想を続けながら、内なる自分と
    向き合い、出来上がったアルバム『ザ・ビートルズ』(ホワイト・アルバム)は、
    "自らのルーツを再確認するかのようにブルースやフォークを、
    そしてスカやハードロックにまであらゆるジャンルで底なしの創作意欲を
    発揮した"と伝えられています・・・

    果たして2ヶ月弱で、自分たちが生まれて来てきた意味?何をする存在か?
    と、悟れたのか定かではないが、確かに"あの経験、時"は彼らの音楽に、
    人生に多大に影響を及ぼしたのは、紛れも無い事実なのでしょう。

    内なる自分と向き合う〜自分自身を見つめ直し、今現在の自分を、
    より高めていけば、この世が、苦しみばかりある世ではなく、
    まさしくこの世が天国の様なものだと、
    悟る事が出来る、とあるサドゥーは仰ってました。
    (実に・・・これが真実なのでしょうね)

    その悟りに近付く為に、瞑想の前に準備運動としてヨーガをすれば
    瞑想に入り易くなると・・・・・

    私の瞑想教室ではやはりヨーガから始まります。
    最近は、NLPのミルトンエリクソンのヒプノも組み込みながらの瞑想教室です。

    お話が瞑想じゃなくて迷走となってしまいました・・・m(__)m

    写真はインドのリシュケーシ大地の母、ガンジス河です。
     
    | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 11:31 | - | - | - | - |
    PM2.5と花粉
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      おはようございます。
      今日も笑顔ですか〜?
      今日も青空~爽やかな一日のスタートです。

      しかし・・・
      最近、東アジアの砂漠域(ゴビ砂漠、タクラマカン砂漠)からの春の便りは、
      まだまだ続いている模様。
      おまけに黄砂+PM2.5と花粉の影響まで同時進行ですのでたまらない今日この頃・・・

      私の住む地域では、昨日は視界が相当かすんでおりましたね。

      せっかく春の晴天でも、空もどんより、視界が遮られるほどの量(黄砂・花粉)が
      春の風に乗り飛び回ってでいます。


      私の車は黒色で、特にこの時期は、真っ白ホコリだらけです。

      洗車をしてもすぐに汚れるので黄砂と花粉は相当な物だと思います。

      車だけじゃなく、身体にも影響、目、咽喉、頭痛・・・・
      最近生徒さんも、目、鼻、喉・・・・にと・・・・

      まさしく只今健康障害発生。

      春の風物詩?黄砂、花粉は何時まで続くのか〜???

      黄砂・花粉に負けず今日も張り切って参りましょう〜
      | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 10:03 | - | - | - | - |
      卯月スタート
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        只今、枝垂桜満開です。

        4/1〜卯月スタート、今月も楽しんで生きましょう〜
        | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:33 | - | - | - | - |
        弥生三月終了〜
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          桜の季節~
          真っ只中の弥生三月も本日最終日となりました。
           
          そして、3/31日AM3:45 牡羊座で新月が起きました。
          今月二回目の新月となりました。
           
          丁度、年度末の節目と共に、心機一転〜
          新しい季節の扉を開いて、真新しいご自身の歩みをスタートさせて生きましょう。
           
          これから今年は本格的に世の中も、ダイナミックに移り変わる流れるようですので、
          皆さんもご自身の望む変化の流れにしてくださいね。

          今月もお疲れ様でした。


          明日から卯月〜ピカピカの気持ちでスタート〜
          張り切ってまいりましょう〜

           
          | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:59 | - | - | - | - |
          春一番〜
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            只今、玄関の馬酔木(あせび)が満開です。

            今年は少し遅い春一番の便りがやっと始まりました〜
            3/17の夜中には、満月で、あと数日で春分〜
            本格的、今年の流れの芽ぶきの時ですね。
            自分の持っている今年の芽が出ます〜
            さてさて、どんな花が咲く種かしら〜?

            今日はこれから瞑想教室です。
            満月で春分前ですので、
            しっかり皆さんの大輪の素敵な花を見て頂きましょう〜
            | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 17:17 | - | - | - | - |
            何故か今脚光〜べた踏み坂
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              ダイハツの豊川悦司氏、綾野剛氏が出演しているCMで最近観光名所になり、
              週末には信じられないほどの見物客です。

              この週末も、相当の数の人、人、人・・
              お蔭さまで、急いでいるのですが混んでいます(>_<)

              このCMが流れるまでは、この橋長1446.2m往復が、
              私のウォーキングコースでしたが、
              人が多くなり、今年になってからは、
              コースを替え橋を眺めながら橋の下を歩いています。

              さすがに、同じ時間を歩いたとしても、
              平坦とこの勾配を歩くのでは運動量の違いに大差であります。
              それゆえべた踏み坂としてCM登場となり、突然脚光を浴びたのですよね・・

              写真を撮るだけじゃなく、皆さんも是非一度、この橋を歩いてみて下さい〜
               
              | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:15 | - | - | - | - |
              あれから三年・・・
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                3.11〜あの未曾有の震災から早三年。
                今日は各地でそれぞれの追悼が行われました。

                私の周りでも色々な職場で、
                あの時間の、3:46分黙とうが行われたと聞きました。

                まだ、仮設住宅で生活されていらっしゃる方々がどれだけいらっしゃることか・・・・
                ニュースなので、仮設の方々の映像を拝見する度、とても心が痛みます。
                最近では、公共事業の拡大で至る所が工事中のこの日本。

                どうして、先ずは、仮設住宅の仮住まいの方々の事を・・・
                何故?何故?・・・・と、素人目では思ってしまいます。

                特に被災地から離れた地域では、
                この三年前の出来事も意外に遠い出来事になっているのかもしれません。

                振り返ってみれば、この三年間、私たちは、何を体験し何を学んできたのでしょうか?

                確かに潜在的にはたくさんの学びを記憶している筈ですが、
                日々の生活の中で、顕在的な記憶が薄らいでいくのは確かであります。

                先日ソチのオリンピックで金メダルを取ったフィギアスケートの羽生結弦選手は
                仙台であの地震を体験し、その為に一度はスケートを諦めかけた彼が、
                再度、被災地に勇気と希望を・・・と
                オリンピックに挑戦し、
                事実、被災地のみならず日本中に感動と勇気と希望を与えてくれました。
                彼は被災者としての思いの深さがどれだけだったかと・・・
                私自身は痛感した金メダル以上の、金メダルでありました。

                3.11の体験と学びは、私たちの潜在能力をいっぱい
                引き出してくれたのも確かであります。

                私たち日本人の素晴らしいこのDNAをさらに、
                甦らせ、この3.11の出来事を無駄にすることなく
                日々を過ごしたいと思う一日でありました。

                この3.11の体験が風化されることが無いよう願うばかりです。
                 
                | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:57 | - | - | - | - |
                久々のつれづれなるままに・・・
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                  今日の富士山は、白い雪と雲をまとい・・・
                  何時もと変わらない、凛とし神々しい姿でした。

                  センタリング、グランディングのイメージにもってこいですね・・・
                  ちなみに、私は、このセンタリング・グランディングのイメージはインドデリーのインド門なのです・・・

                  関東は、先週、先々週の弾丸低気圧のあと、
                  今週末も・・・と心配しましたが、電車、室内は熱く汗をかくほどでありました。
                  春の気配さえ感じるくらいです。

                  今年はさらに時の流れが速く感じられるのは私だけ??

                  先日も、数か月分の教室日程表を皆さんにお渡ししたら、
                  皆さんもびっくり〜

                  6月の断食の日程も決定しており、
                  サポートの生徒さんが、無農薬野菜の種まきをして下さったと知り
                  私も、いろいろ動き出さねばと・・・思う今日この頃であります。
                   
                  | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 15:17 | - | - | - | - |
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                    今日で神無月も終了〜
                    私は、伊勢神宮遷宮参拝から始まり、
                    とても濃厚なスケジュールの一か月でありました。

                    濃過ぎて、ほろ酔い気分〜
                    その酔いのまま、その中で時を過ごしたような一か月・・・

                    今年もあと残すところ二か月・・・
                    本日、年賀状発売のニュースを聞き、
                    酔いが一瞬覚め、現実に戻ったり・・・

                    明日から霜月〜
                    ここ数日、急に朝夕が冷え込み、日中は気温が上がり
                    一歩一歩、秋深い紅葉の気配を感じます。
                    気温の変化に対応出来ず、風邪を引いていらっしゃる方々も多く、
                    皆さんも、くれぐれもお気を付けくださいね。

                    今月もお疲れ様でした。
                    明日から、また気分新たに・・・
                    愉しいスタートを切りましょう。


                     
                    | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:59 | - | - | - | - |
                    2020〜東京オリンピック開催決定〜
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                      2020〜東京オリンピック開催決定〜

                      決定までの準備委員の方々、大変なご苦労をされたことでしょうね。
                      心より敬意と慰労を込めて〜

                      そして、その努力が実られ、おめでとうございました。

                      開催を争ったトルコ(イスタンブール)からの
                      決定後の祝福は、日本人として、心あたたまる二重の喜びでありました。

                      これからの開催までの7年間の準備が、
                      既にスタートした事実を受け止め、
                      更にまた大きなハードルも乗り越えられるべき、
                      更なる努力も必要となりました。

                      7年後〜全世界の世の中は、どの様に変わっているのでしょうか?

                      とてつもなく、大きな変化の中であっても、
                      せっかく東京開催決定したのですから、
                      開会式に参加し、この眼で観、そして体感したいものです。

                      またこれを、目標に楽しみにしたいですね。

                      そして、2020年の東京オリンピック開催が、
                      世界はひとつ〜世界平和に導かれます様に・・・

                      | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 23:38 | - | - | - | - |
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