blog index

ATMIK YOGA

ヨーガ歴33年ヨーガ講師のブログ
<< 神秘的な天体ショー | main | 黄色の彼岸花 >>
つれづれなるままに〜
0
    台風で被害に逢われた方々お見舞い申し上げます。

    こちらでも亡くなった方もいらっしゃったり、
    農作物にも大きな被害が出ているようです。

    とても大きな台風19号が日本縦断をし午後三陸沖で温帯的圧に・・・
    しかしまだ大きなパワーで天候大荒れ続行中であります。
    まだまだ地盤が緩んでいますので、十分注意が必要ですね。

    今年は次から次の自然災害が・・まだ年末までに気が許せませんね。
    この二か月強の間に次は何が起こるのか??
    経済も怪しげですし・・・

    何が起きようとも、せめて自分のことは自分で・・・
    久々に、自分でセンタリング、グランディング・・・と言い聞かせました。

    最近は歳を重ねたせいか?
    神経図太くなったのでしょうか?
    (あつかましく?)

    何とかなるや〜と開き直れる強さを兼ね備えてしまい。
    改めて、センタリング、グランディングを意識しなくてもよくなったような気さえします。

    しかしやはり意識した方が良い姿勢が保てそうです。

    生徒さんにもよく言わせて頂きますが、
    姿勢は、年齢を10歳若返らせてくれます・・・

    では、今夜の瞑想教室〜姿勢編集でも組み込みましょうか?


     
    | atmik-yoga | つれづれなるままに〜 | 14:57 | - | - | - | - |
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    << November 2017 >>

    bolg index このページの先頭へ