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ATMIK YOGA

ヨーガ歴33年ヨーガ講師のブログ
第三回 SUN IN 座禅断食会 ご案内
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    日時 6月14日 (金) 〜 6月16日 (日)

    会場 大山寺 とやま旅館
       鳥取県西伯郡大山町大山18
       TEL0859ー52ー2431

     私達の身体は、長い歴史を通じて飢餓の中で進化してきました。
    食べ物を得ることは容易ではなく、その中で環境に適応して生き残ってきた、我々の先祖は、食べ物を探し、育てる能力、それを最大限に活用する能力を身につけてきたのです。
     しかし、今は飽食の時代です。
    関心は、いかに適正体重を保ち、栄養過多にならぬようにするか、生活習慣病をどう防ぐか、に向けられているにも関わらず、私たちの内臓は常に補給される食物の消化・代謝でフル稼働し、環境汚染やストレスに囲まれ、心身ともに休まることがありません。
    この機会に、自然豊かな環境に身を置き、断食と坐禅に参加して、こころをリラックスさせ、宿便やストレスなど身体に貯まった不要なものを手放して、心身の浄化を経験しませんか?
     坐禅断食はその効果が顕著です。
    2泊3日の短期間にもかかわらず、期間中坐禅をすることで 自律神経の機能を高め、断食の苦痛を感じることなく、あっという間に時間がたちます。
    断食明けは宿便取りの食事となり、梅湯、煮大根、野菜を食べて、一気に腹を下して宿便取りをします。
    劇的な体質改善が期待でき、気分も爽快となります。


    | atmik-yoga | お知らせ | 23:16 | - | - | - | - |
    断食明け1週間の食事制限終了〜
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      坐禅断食会ご参加の皆さま

      本日で、断食明け一週間の食事制限が終了しました。
      皆さま〜おめでとうございます。お疲れさまでしたm(__)mm(__)m

      思い出せば〜ちょうど、一週間前の今頃が一番辛かったかもしれません・・・・

      お待たせしました、明日からは、お酒もお肉も煙草も解禁〜(;一_一)
      しかし、苦労した?せっかくの貴重な体験を思い出しながら、徐々にお戻し下さいね。

      心も身体もデトックスし、断食前とはちょっと違った感覚(見えるもの、感じ方、音さえ・・)があるかもしれません。
      その変化を楽しんで下さいませ。

      また、断食中は精一杯で、ゆっくり談笑も出来なかったかもしれませんので、
      一段落し、またお時間が合えば、皆さまで”お疲れ様〜断食会”〜
      東光園バイキングでワイワイと、その後のお話でもお聞かせ頂ければ・・・と
      思っております。またの再会を楽しみにしております。

      では、これで坐禅断食会山陰第二回を終了とさせて頂きます。
      最後まで、皆様とご一緒出来た事に感謝、合掌。
      有難うございました。

      この場をお借りし・・・
      ご指導頂いた原田先生始め、ご協力して頂いた皆様方に心からお礼申し上げます。

      今後ともよろしくお願いします。

      アートミック ヨーガ
      伊田 一美
      | atmik-yoga | お知らせ | 23:49 | - | - | - | - |
      ご協力お願いします。
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        東京の知人からクローゼットに眠ってる洋服の依頼が来ています〜もしよろしかったらご協力願います。7月1日までOKだそうですので・・・・以下転文〜

         5/27(日)、女川町で「女性のための春のバザール」を無事開催することができたのでご報告させていただきます。お陰様で大盛況で、若い人からお年寄りまで幅広い年齢層の女性が大勢ご来場くださいました。イベントに参加する機会の少ない浜の方からわざわざタクシーに乗ってきてくれた人、「おばあさんも女性だよ」と足を運んでくれたおばあちゃん(笑)、家族や友達のために買う人、い ろいろ試着していつもと違う服を着て、何度も鏡の前に立ってみんなのコメントを聞いていた人、モデルになってくれた人、それぞれに服を選び着る楽しさを味わっていたようです。

        今回は1着100円という販売形式をとりましたが、
        「貰うだけなら気が引けるけど、お金を払うから堂々と来れる」「今度はいつ来るの?」という声も聞かれました。

        婦人会のみなさんも手伝いに来てくれました。女川町婦人会は、60年の歴史があり、女性の団体では一番長く続いているものだそうです。文化的活動の他、独居宅にお弁当をつくって届けたり、病院でのボランティア、震災後は炊き出し等の活動を行って来たそうです。今回のイベントの売上49,600円は女性の活動をサポートするという趣旨で、女川町社会福祉協議会を通じて女川町婦人会に寄付させていただくことにしました。また、最近では婦人会の会員数が伸び悩んでいて、会員を募りたいという声もあがっていました。次回以降のイベントで婦人会の活動を知っていただけるようなことも盛り込んでいけたらと思っています。

        このイベント開催にご協力いただいた女川町復興支援センターから、「女性の『心の復興支援』とも言える生き生きとしたコミュニケーションの場として、一回限りで終わらせず、継続して行う意味が大きくあると思います」というエールをいただきました。
        これも、いろいろな場面でご支援・ご協力をくださったみなさまの力の結集の成果だと思います。ほんとうにありがとうございました。当初の予 定通り一年間はこのようなかたちで洋服支援を続けたいと思います。
        次回、「夏のバザール」は7月15日(日)を予定しています。
        おながわの女性のための夏物衣類、小物等を6月30日(日)締切で募集させていただきます。
        引き続きのご支援よろしくお願いいたします!
        ご支援のお申込み・お問い合わせ aiandkiki@gmail.com
        おながわシーズンサポートプロジェクト 尾見亜希子

        | atmik-yoga | お知らせ | 23:59 | - | - | - | - |
        第二回坐禅断食会ご案内
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          昨年の秋に開催した坐禅断食会、
          今年も、指宿のメディポリス医学研究財団の原田先生をお呼びし
          こちらで第二回目を来月開催出来ることになりました。
          ご興味のある方は、お問い合わせくださいませ。

            第2回 坐禅断食会

          日時  2012/6/21~23
          会場  皆生温泉 東光園
          参加費 35000円
          講師  原田 美佳子先生
          飽食の時代〜しかし、肝心な栄養は不足しながらも、
          関心は、いかに適正体重を保ち、
          栄養過多にならぬようにするのか、
          そして、生活習慣病をどのように
          防ぐのかに向けられています。
          しかし、私たちの内臓は常に補給される食物の消化・
          代謝でフル稼働し、環境汚染やストレスに囲まれ、
          心身ともに休まることがありません。
          時には、自然の中でゆるりと断食と坐禅に参加して、
          こころをリラックスさせ、宿便やストレスなど身体に貯まった
          不要なものを
          手放して、心身の浄化を経験しませんか?
          この2泊3日の短期の坐禅断食はその効果が顕著です。
          劇的な体質改善が期待でき、気分も爽快となります。

          お問合せ アートミック ヨーガ 伊田一美
          お申込み 
          TEL・FAX  0859−45−3511
          携  帯   080−5230−3511
          pannnya@jasmine.ocn.ne.jp
          | atmik-yoga | お知らせ | 23:30 | - | - | - | - |
          お知らせ
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            今週末25日に、「こころの臨床ア・ラ・カルト」
                  12月号(星和出版社)が出版されます 。

            今月は、ブレインジムの特集が組まれました。
            第一部のQ&A式に、私も記事を投稿しておりますので、
            是非、一読して、ブレインジムに触れて頂きたいと思います。

            この特集号の広告が以下の新聞に載るそうです。

            ・朝日新聞 12/25 朝刊一面下
                 (関西方面は、12/26)
            ・読売新聞 12/26 朝刊一面下
             

            | atmik-yoga | お知らせ | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            ご案内〜坐禅断食
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               今年の坐禅断食は、指宿のメディポリス医学研究財団の原田先生をお呼びし
              こちらで開催出来ることになりました。
              ヨーガではアールルベーダの教えで、断食を体験することが多いですが
              初心者は、しっかりした指導者の元で体験する事をお勧めします。

              ご一緒に、心も身体もデトックスし、
              新しい時に向って気持ちも身体も備えませんか。

              坐禅断食会〜SUNIN 米子

              平成23年11月18日(金)PM:6時集合〜20日(日)PM12時半解散
              飽食の時代〜しかし、肝心な栄養は不足しながらも、関心は、いかに適正体重
              を保ち、栄養過多にならぬようにするのか、そして、生活習慣病をどのように
              防ぐのかに向けられています。
              しかし、私たちの内臓は常に補給される食物の消化・代謝でフル稼働し、
              環境汚染やストレスに囲まれ、心身ともに休まることがありません。
              時には、自然の中でゆるりと断食と坐禅に参加して、こころをリラックスさせ、
              宿便やストレスなど身体に貯まった不要なものを手放して、心身の浄化を経験
              しませんか?
              この2泊3日の短期の坐禅断食はその効果が顕著です。劇的な体質改善が
              期待でき、気分も爽快となります。

              詳細、お問い合わせください。
              お問合せ先主   催 ATMIK YOGA
              お問合せ アートミック ヨーガ 伊田一美
              お申込み 
              TEL・FAX  0859−45−3511
              携  帯   080−5230−3511
              pannnya@jasmine.ocn.ne.jp
              | atmik-yoga | お知らせ | 16:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ご案内
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                チームジャパン300〜
                行政機関、各種団体や個人ボランティア等、垣根を越えた仲間たちが
                日々活動しております。

                震災より6ヶ月を経過する9月11日に、被災地の現実や、
                これから必要になる支援などを知って頂くことを目的とした
                シンポジウムを開催されます。

                 タイトル: TeamJapan300 東日本大震災 心のケアボランティア シンポジウム
                      〜被災地の今、そしてこれから… こころの力が 復興の力に〜
                日時  : 2011年9月11日(日) 18:30〜21:30
                場所  : 国立オリンピック記念青年少年総合センター 国際交流棟 国際会議室
                     【住所】〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町3-1
                定員  : 250名
                参加費 : 無料

                チームジャパン300〜HP
                http://teamjapan300.net/information/info11.html
                | atmik-yoga | お知らせ | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                2月,3月 東京ヨガ教室のご案内
                0
                  yoga-tokyo



























                  pdfファイルのダウンロードはこちら

                  2011年、2月、3月の東京教室

                  2月26日(土)10:30〜12:30
                  3月26日(土)10:30〜12:30

                  神楽坂:セラピースペース パレット 
                    (インターホンで304を押して下さい)
                      東京都新宿区白銀町2-12 SILVER HILLS 201
                  | atmik-yoga | お知らせ | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  ふれあいヨーガ〜イベント
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                    地元の生徒さんと一緒にイベント企画の最終に入っています。

                    皆さん、お仕事をしながらでの打ち合わせは大変でしょうが、
                    それをまた愉しいエネルギーに転換し、かたちとしていく。

                    今年のスタートが、共同作業のイベント・・・・
                    今年の皆さんの羽ばたきが、とても楽しみです。
                    | atmik-yoga | お知らせ | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    12月東京教室のお知らせ
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                      12月の東京教室〜


                      12月25日(土)10:30時〜12:30時 304Eセミナールーム
                         (今月は、時間もお部屋も変更になっています)

                      神楽坂:セラピースペース パレット 
                        (インターホンで304を押して下さい)
                          東京都新宿区白銀町2-12 SILVER HILLS 201
                      | atmik-yoga | お知らせ | 09:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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